Do-In

Bij

Dancestreet 1e Rozendwarsstraat 10

Op vrijdag van 16.00 tot 17.30

Door

Barbara Diederiks

Do-In is een Japanse vorm van lichamelijke oefening, gebaseerd op meridiaanstrekkingen.
Via oefeningen en houdingen leer je de 12 meridianen kennen. Je laat je Ki (energie) stromen. Do-In is het zusje van shiatsu en acupunctuur.

Do betekent weg. In betekent naar binnen.
Je leert jezelf in balans brengen en te luisteren naar je lichaam. Het dagelijks doen van deze oefeningen, in uitgebreide vorm of teruggebracht tot de 6 strekkingen, geeft je inzicht in de samenwerking tussen lichaam en geest. Je voelt je fit en vrij.
Je geeft op een simpele manier je dag een goede basis.

Do-In is er voor iedereen.
Het is een groepsles. Ook kan ik ingaan op individuele klachten.
In mijn shiatsu praktijk geef ik deelnemers vaak ondersteunende oefeningen mee. Steeds vaker krijg ik de vraag: wanneer ga je hierin nu eens les geven?
Nu dus!
Welkom

DO-IN ? DO IT !