Is je lichaam even niet je maatje? Heb je lichamelijke en/of geestelijke klachten? Maak dan eens kennis met Shiatsu.
Shiatsu is een massagetechniek uit Japan. De inspiratiebron ligt bij de lange en rijke oosterse traditie van geneeskunde.
Essentieel is het denken en voelen vanuit het geheel. Alles is, komt voort uit en wordt beinvloed door een en dezelfde stroom: Ki.
Het woord Shiatsu betekent letterlijk druk met de vingers. Energiebanen (meridianen) en drukpunten (tsubo's) zijn de spillen waar de techniek omdraait.
Gerichte druk zorgt ervoor dat de levensenergie weer ongehinderd zijn weg kan vinden om een goede balans tussen lichaam en geest te bewerkstelligen.
Zweverig? Het ontvangen van een shiatsu-sessie zet je stevig met je voeten op de grond. Shiatsu is doortastend en nodigt ki uit te stromen.
Shiatsu werkt.
Balans
Een uitgebalanceerde ki zorgt er vooral voor dat je tegen een stootje kan. En wie wil dat niet?
Je zelfhelend vermogen wordt groter en je bent minder bevattelijk voor kwaaltjes, blessures of bijvoorbeeld sombere buien. En wie heeft die nooit?
Een gezonde ki krult de mondhoeken weer richting een tevreden glimlach en laat je weer beter thuis voelen in je eigen lichaam.
Je zult merken dat de werking van shiatsu lang duurt.
De frequentie van behandelingen is afhankelijk van de aard en de ernst van de klachten.
Bij bijvoorbeeld RSI klachten of een burn-out is het raadzaam om een serie wekelijkse behandelingen te ondergaan bijv.
in combinatie met oefeningen.(zie Do-In)
Vaak zijn de klachten gedurende jaren opgebouwd en moeten vervolgens langzaam worden afgebouwd.
Rug-, nek- en schouderklachten, hoofdpijn, slaapproblemen, huidproblemen,depressiviteit zijn goed te verhelpen.
Het begeleiden en ondersteunen van zwangerschap, voor en na de bevalling, menstruatie- en overgangsklachten horen ook in dit rijtje thuis.
De behandelingen ondersteunen de ki van de verschillende organen die aangedaan zijn door ziekte of bijvoorbeeld lang gebruik van medicijnen.
Beroepen waarbij het onvermijdelijk is vaak dezelfde houding aan te nemen geven geregeld problemen.
Langdurig geconcentreerd achter de pc zitten, musiceren of andere eenzijdige bewegingen en houdingen geven knelpunten in de ki-stroom.
Druk, strekkingen en gezamelijke aandacht is de kracht van Shiatsu.
Op een lage tafel
Shiatsu geef ik op een lage tafel. Om shiatsu te geven gebruik ik geen olie en is het prettig als de ontvanger ruimvallende (liefst katoenen) kleding draagt.
Omdat niet iedere tsubo met de vingers te masseren is, gebruik ik naast mijn duimen handpalmen, knokkels, ellebogen, knieen of voeten. Voeten? Knieen? Jazeker.
Shiatsu is het broertje van acupunctuur. Waar acupunctuur werkt met naalden op de energiebanen doet shiatsu dat met drukvlakken, varierend in grootte van een vingertop tot
de bal van een voet. Rotaties van gewrichten en strekkingen hebben dezelfde werking: de ki gezond te laten stromen. Ik bied aanvullende oefeningen aan om thuis, of daar waar
het uitkomt de behandelingen te ondersteunen. In de Do-In lessen leer je eigen lichaam als het ware te "lezen" en te behandelen.(zie Do-In).
Een shiatsu-behandeling duurt ongeveer een uur.
Nieuwsgierig geworden? Maak gerust een afspraak. contact
