Is je lichaam even niet je maatje? Is de samenwerking niet zoals je zou willen? Is het tijd voor groot onderhoud? Wil je jezelf of een ander verrassen? Maak dan eens kennis met shiatsu-massage.

Shiatsu is een massagetechniek uit Japan. De inspiratiebron ligt bij de lange en rijke oosterse traditie van geneeskunde. Essentieel is het denken en voelen vanuit het geheel. Alles is, komt voort uit en wordt beïnvloed door één en dezelfde stroom: Ki.
Het woord Shiatsu betekent letterlijk `druk met de vingers´. Energiebanen (meridianen) en drukpunten (tsubo's) zijn de spillen waar de techniek omdraait. Gerichte druk zorgt ervoor dat de levensenergie weer ongehinderd zijn weg kan vinden om een goede balans tussen lichaam en geest te bewerkstelligen. Zweverig? Het ontvangen van een shiatsu- massage zet je stevig met je voeten op de grond. Shiatsu is doortastend en nodigt ki uit te stromen. Shiatsu werkt.

Balans

Een uitgebalanceerde ki zorgt er vooral voor dat je tegen een stootje kan. En wie wil dat niet? Je zelfhelend vermogen wordt groter en je bent minder bevattelijk voor kwaaltjes, blessures of bijvoorbeeld sombere buien. En wie heeft die nooit? Een gezonde ki krult de mondhoeken weer richting een tevreden glimlach en laat je weer beter thuis voelen in je eigen lichaam.

Je zult merken dat de ontspannende nawerking van een shiatsu-massage lang duurt. Een periode van twee of drie weken tussen de behandelingen is perfect om die balans te bewaken. Dit is natuurlijk afhankelijk van de aard en de ernst van de klacht. Bij een vergevorderd stadium van bijvoorbeeld RSI klachten of een burn-out is het raadzaam om een serie wekelijkse behandelingen te ondergaan. Vaak zijn de klachten gedurende jaren opgebouwd en moeten vervolgens langzaam worden afgebouwd.
Rug-, nek- en schouderklachten, verschillende soorten hoofdpijn en slaapproblemen zijn goed te verhelpen. Het begeleiden en ondersteunen van zwangerschap, voor én na de bevalling en overgangsklachten horen in dit rijtje thuis. Heb je een beroep waar veel van je lichaam geëist wordt, dan is het ontvangen van Shiatsu voedend. Beroepen waarbij het onvermijdelijk is vaak dezelfde houding aan te nemen geven geregeld problemen. Het langdurig geconcentreerd achter de pc zitten of uren achtereen musiceren zijn bijvoorbeeld typische bezigheden met knelpunten in de ki-stroom tot gevolg.

Op de mat

De massagemat ligt op de grond. Om shiatsu te geven gebruik ik geen olie en is het prettig als de ontvanger ruimvallende (liefst katoenen) kleding draagt. Omdat niet iedere tsubo met de vingers te masseren is, gebruik ik ook mijn duimen, handpalmen, knokkels, knieën of voeten. Voeten? Knieën? Jazeker. Shiatsu is het broertje van acupunctuur. Waar acupunctuur werkt met naalden op de energiebanen doet shiatsu dat met drukvlakken, variërend in grootte van een vingertop tot de bal van een voet. Rotaties van gewrichten en strekkingen hebben dezelfde werking: de ki gezond te laten stromen. Ik bied aanvullende stretch- oefeningen aan om thuis, of daar waar het uitkomt de behandelingen te ondersteunen.Ook kun je Do-In lessen volgen(zie Do-In).
Een shiatsu-behandeling duurt ongeveer een uur.

Nieuwsgierig geworden? Maak gerust een afspraak. Onder contact vind u alle gegevens die u nodig heeft.

Ik zie je op de mat.